右腰が痛いので、筋トレの先生に相談したら、『ちょっと右足が短くな
っていますね。この筋肉が縮まっているので、こういうストレッチをし
たらよいですよ。』とアドバイスをもらいました。実施してみたらなん
と魔法のように痛みが取れてしまいびっくりしました。専門の知識って
素晴らしいですね。しかし、そのストレッチはちょうど『シェー』のよ
うなポーズで、散歩中にやっていると近所の人にどう思われているか心
配です。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%83%BC

それにしても近年の日本のスポーツ選手の活躍はスゴイですね。野球の
大谷選手しかり、ボクシングの井上尚也選手しかり。どうしてそんなに
進化しているのか１ファンでしかない私には知る由もありませんが、
YOUTUBE等で見ていると、食事や筋トレなどいかにストイックに、そ
して繊細に管理しているかその秘密の一端が垣間見れる気がします。

例えば走るにしても、昔はどちらかというと根性論で『速く走ろう！』
という意識で努力していた。しかし今のスポーツ選手は早く走るために
『この筋肉をこの角度でこう使って』と繊細に意識しているのではない
か？先生とそんな会話をしていてふと気づきました。

それって会社経営と同じで、『売り上げをあげよう！』と意識して、声
を上げるだけではなくて、繊細に営業、設計、製造、運搬、現場のそれ
ぞれの部門がベクトルを合わせていく。そういうことだと。

筋トレも経営もきついですよね。
「強さは、勝つことから生まれるんじゃない。強さを鍛えてくれるのは
苦労なんだ。困難にめげず、諦めないと決心する。それが強さなんだよ」
　　　　　　　　　　　　　　　　アーノルド・シュワルツェネッガー