人間ドックへ行ってまいりました。見事、身長は170cm台をキープ！そして
なんと悲願のメタボ脱出に成功いたしました！！８８８。なのにやせ過ぎた
せいか最近はご心配のお声がけをいただくことも多く、この先、どの方向に
向かっていくのが良いのか？・・迷う日々です。

というわけで、今後はあまり体重を下げることなく、維持していきたいと
思っているところです。しかし維持って中々難しい。今までは体重を下げ
る目標があるから、節制していましたが、維持するということはもっと食
べていいということなんだろうけど、かといって食べ過ぎはリバウンドし
てしまう。つまり向かうべき「方向性」が無いのです。例えるなら自転車
に乗って、その場でキープするような、そういう難しさ。

会社においても、維持しようとして、維持するのはとても難しい。人手不
足人や物価高の逆風が吹く中で、その場に立ち続けようとしても、その風
に押されてしまう。勇気を奮って大きく一歩踏み出して、やっと維持でき
るかどうか、そんなところのような気がします。

先日、下記の動画を見ていたら、「安心感の正体は、”挑戦”にある。」と解
説されていました。つまり立ち止まっているより、”挑戦”し前に進んでい
る方が心は安定すると。自転車の例もまさにその通りで、ある程度のスピ
ードで走るから安定します。会社もそうであるのだと思います。わが社も
来期の方針を立てる時期に来ています。目標を立ててしっかり前へ進んで
いきたく思います。

さて、私自身の挑戦目標ですが、もう体重は目標にならないので、次はム
キムキかな？と思っています。ムキムキ？

※中田敦彦のYouTube大学【強いメンタルの作り方①】
　　批判や誹謗中傷に晒されてもメンタルを安定させる方法
　　https://www.youtube.com/watch?v=ZUx16WOGBWU